arabiki blog

自転車、ファション、ガジェット、たまに仕事のまじめな話。

【続編】バランスボールの椅子、その後肩こりも緩和された！

健康 仕事術

バランスボールで体改善

腰痛がなおった

オフィスチェアをバランスボールにして10日ほど経過しました。

いままで悩んでいた腰痛がすっかり無くなりました。

 

ついでに肩こりもなおった

初めは腰痛を治す為にはじめたのですが、肩こりもかなり良くなりました！

背筋を伸ばさないと座れないのでそれが良かったのでしょう。

 

今後も続けて行きたいと思います。