褒められるのは誰にとっても嬉しい事です。 褒められると自己肯定感が高まって、行動が強化され良い行動を繰り返し行おうとします。 言うまでもないですが心理学的にも褒めるという行為はけなすという行為よりもモチベーションが上がり行動に繋がりやすいと…

バランスボールで体改善 腰痛がなおった オフィスチェアをバランスボールにして10日ほど経過しました。 いままで悩んでいた腰痛がすっかり無くなりました。 ついでに肩こりもなおった 初めは腰痛を治す為にはじめたのですが、肩こりもかなり良くなりました！…